Normale huid, wat is het en hoe verzorg je het?

Als je een normale huid hebt, betekent dat je huid in goede staat is en alle processen in balans zijn. Je mag erg van geluk spreken, want het komt niet vaak voor. Maar ondanks je huid nu in goede staat is, betekent niet dat je je huid niet meer hoeft te verzorgen. Hieronder leggen we uit hoe je een normale huid herkent en hoe je deze het beste kunt verzorgen.

Wat is een normale huid?

Zoals eerder genoemd, betekent een normale huid dat alle processen in perfecte balans zijn. Om dit beter te begrijpen, kijken we even naar de opbouw van de huid.

De huid bestaat uit 3 huidlagen:

• De epidermis (opperhuid)
• De dermis (lederhuid)
• De hypodermis (onderhuidse bindweefsel)

Vocht wordt opgeslagen in je bovenste huidlagen. Vocht verstevigt je huid en zorgt ervoor dat je huid er gezond uit ziet. De bovenste laag van je epidermis noemen we je huidbarrière. De huidbarrière bestaat vooral uit vetten. Dit wordt ook wel talg genoemd. Talg wordt aangemaakt door de talgklieren. Wanneer deze vetten worden aangetast, kan de huid minder vocht vasthouden. Hierdoor verliest de huid teveel vocht en droogt de huid uit. De zogenoemde waterhuishouding van de huid is dan ontregeld.

Je huid produceert niet te veel talg (wat je huid vettig kan maken) en je vochtbalans is ook in orde. Doorgaans zul je dan weinig last hebben van puistjes en/of rode vlekken. Een aantal kenmerken van een normale huid zijn:

• De huid is egaal en voelt zacht aan.
• Nauwelijks last van huidirritaties.
• De poriën op je huid zijn klein en raken hierdoor minder snel verstopt.
• De huid heeft een gezonde kleur doordat er goede doorbloeding is.

Je huidtype kan in de jaren veranderen. Daarom is het verstandig om je huid goed in de gaten te houden. Een normaal huidtype kan veranderen in een droge huid naarmate we ouder worden.

Hoe verzorg je een normale huid?

Een gezonde levensstijl is essentieel voor je huid. Hierbij moet je denken aan genoeg beweging, gezonde voeding en vermijden van stress. Ook zijn er nog een aantal factoren waarmee je je normale huid in goede staat kan houden:

• Drink voldoende water. Dit kunnen wij niet vaak genoeg zeggen. Probeer minimaal 2 liter water op een dag te drinken. Meer kan nooit kwaad.
• Hoewel je huid goed gehydrateerd is, wil je het liefst ervoor zorgen dat dit ook zo blijft. Daarom raden wij aan om 1 keer per dag een gezonde gezichtscrème te gebruiken.
• Gebruik het hele jaar door een zonnecrème, zelfs in de winter. De zon kan je huid erg beschadigen, ook wanneer je je niet verbrand. Hoe je weet welke sterkte of SPF je moet gebruiken, kun je hier lezen.
• Gebruik alleen milde reinigingsproducten voor je huid, dus zonder sulfaat. Deze producten kunnen je huid ook beschadigen. Pak dus niet zomaar de shampoo om je gezicht mee te wassen.
• Ook raden wij altijd gezonde en natuurlijke producten aan. Hier lees je meer over ingrediënten die je liever wilt vermijden.
• Probeer je gezichtshuid zo min mogelijk aan te raken. Hierdoor wordt je huid extra vettig. Het gevolg hiervan is dat poriën kunnen verstoppen en huidirritaties kunnen optreden.

Ondanks je nu een normale huid hebt, blijft het super belangrijk om je huid goed te verzorgen. Als je dit doet, kun je nog jaren van je huid genieten!

Meer weten? Doe de Huidtypetest!

Een normale huid is dus een van de 4 huidtypes die je kunt hebben. Weet je niet zeker of dit je huidtype is? Doe dan onze huidtype test. Met deze test weet je binnen 1 minuut wat je huidtype en hoe je deze het beste kunt verzorgen.